多囊卵巢的饮食建议

多囊卵巢的饮食建议。沈阳比较好的妇科医院—沈阳沈大医院专家介绍，多囊卵巢综合征是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。

多囊卵巢综合征，是多内分泌轴功能紊乱所引起的疾病的终期卵巢病理改变，其比较初的神经内分泌变化，是GnRH-GnH释放频率和脉冲振幅增加。

多囊卵巢综合征具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合征。

【沈阳沈大医院专家介绍】多囊卵巢综合征饮食建议：

1、女性患者应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。

2、女性患者不要吃碳水化合物，尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度。减肥过程比较好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食比例的参考。

3、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

沈阳沈大医院专家提醒：因个人体质不同发生疾病的症状及程度不一，请遵循主治医师指导治疗比较佳。沈阳沈大医院针对患者的不同情况，采用个体化诊疗方案，对引起女性患者多囊卵巢等有独特疗效。