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女性应该怎样预防卵巢囊肿

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女性应该怎样预防卵巢囊肿?女性患卵巢囊肿的原因有很多,卵巢囊肿的的危害是非常大的,那么该如何预防,就显得非常重要,下面沈阳妇科医院-沈阳沈大医院专家给大家详细介绍,女性应该怎样预防卵巢囊肿。

【女性应该怎样预防卵巢囊肿】

一、沈阳沈大医院专家给大家介绍怎样预防卵巢囊肿:

1、女性朋友在月经期要注意卫生,以及在月经期和产后妇女严禁房事,要保持外阴及阴道的清洁。生活要规律,加强体育锻炼,生活习惯不规律的人,熬夜等无规律生活会加重体质酸化,容易引发卵巢囊肿。

2、女性要注意日常的饮食,烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物,多吃瘦肉,鸡蛋,鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3、保持良好的情绪,适当缓解压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、定期进行普查,早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访,一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

二、沈阳沈大医院专家告诉大家卵巢囊肿平时的饮食:

宜:多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物。如:海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类,营养丰富,更是“抗癌新兵”;甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品,可凉血活血、软坚散结,促进囊肿的吸收;

富含纤维素、微量元素及维生素类食品,如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等,增强抗病能力;瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

忌:应纠正偏食及不正常的饮食习惯,不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

以上就是沈阳妇科医院-沈阳沈大医院专家对“女性应该怎样预防卵巢囊肿”的介绍,如果您还有什么疑问,请点击在线咨询专家,我们的专家会根据个人情况做相关详细的介绍。

 

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