如何有效的预防女性尿道炎的发生?

      如何有效的预防女性尿道炎的发生?尿道炎是一种常见病，多见于女性，在临床上可分为急性、慢性、非特异性及淋菌性尿道炎。那么女性如何预防尿道炎?尿道炎的预防治疗十分重要，尤其对于女性来说，要想预防尿道炎比较主要的是要做到以下几点：

                                  

1、坚持大量饮水

肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染比较实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。另一方面，要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，这有助于减少尿路感染。

2、注意个人卫生

女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，要坚持淋浴。且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。勤用水清洗外阴和肛门。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可弄错了先后顺序，以免污染尿道口。勤换内裤。夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为好。换下的内裤清洗后要放在阳光下曝晒。勤洗手。有研究资料显示，人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过"解便"这一环节侵入尿道引起感染。

3、减少性生活次数

调查发现，尿路感染的发生率与性生活频率密切相关，每周**超过3次者，在初发尿路感染病人中约占50%，再发尿路感染的患者中占58%。**过频会增高尿路感染发病率的原因，就在于**时的挤压容易使女性尿道受伤，并能将尿道周围或尿道前端的细菌挤入膀胱。同时，过频的性生活可使膀胱防御能力下降，细菌的易感性明显增加。另外，女性在**结束后要及时排尿，能将**过程中挤压进膀胱或带到尿道口的细菌冲洗掉，无疑有助于防止尿路感染。

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     4、保证充足睡眠

夏季，往往因为天气炎热而使人难以入睡。睡眠不足，将会使人感到劳累而降低身体对疾病的抵抗能力。因此，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的发生。

5、尽量避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿，但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常，在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天，给予抗菌艸可预防或延迟尿路感染的发生，但3天以后给艸则无预防作用。另外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可使尿路感染发生率明显下降。

6、如有不适及时就医治疗

女性一旦患了尿道炎，一定要及时去医院就诊，必要时要做尿液培养及阴道分泌物培养，以便给予针对性的治疗。患者切不可盲目用艸，以免贻误病情。另外，尿道炎还可以引起上行性感染及多种合并症，女性可出现阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎等。因此，尿道炎的治疗一定要做到及时、规范、彻底。治疗技术详情咨询在线专家

温馨提示：以上内容就是对“如何有效的预防女性尿道炎的发生?”的解答，相信大家对于女性如何预防尿道炎有所了解了。专家提醒：尿道炎应尽早治疗，以免发生病变。如果您还有不清楚的地方，或是还有其他疑问的话，请 点击在线咨询专家，如果您有什么疑问也可以加24小时在线QQ:800033889咨询或拨打热线电话：029-85227599祝您早日康复!