沈阳盆腔炎惹不起但躲的起

　　盆腔炎是妇女的多发病和常见病，由于容易反复迁延发作，给患者带来痛苦。有人形容为“惹不起”。其实，若能从病因上进行有效预防，将会大大减少盆腔炎的发病率。盆腔炎的引起原因有很多，但多数是一下的三种情况。

　　①性病。那些有频繁性生活、多性伴的女性，患盆腔炎的机会就多。

　　②术中感染。如 、宫内放置节育环、输卵管造影术，稍有不慎。细菌便可上行感染。

　　③经期卫生不良，经期或产后提前过性生活。

　　惹不起，躲得起。“躲”避盆腔炎的关键问题是以预防为主。我们常常说，女性外阴的清洁比颜面还重要，如果女性都能自爱、自强，洁身自好，讲究卫生，盆腔炎的发病率就会明显下降，下腹痛、月经不调、痛经、不孕症也不会粘上你。

　　运动让你减少盆腔炎

　　1、热身运动：取舒服的姿势坐下，放松四肢。将手掌置于骨盆两侧下压，用右手触摸左臀，让身体得到较大限度舒展。左手环绕腰部，并按压背部的骨盆位置。重复做3次。

　　2、唤醒触觉：闭上眼睛，将注意力集中到骨盆，并用双手从后背做轻轻的按压动作，尝试用手从后面碰触自己的敏感部位。

　　3、臀部按压：坐在椅子上，将手放在骨盆两侧，帮助臀部用力向下压坐垫，同时用后背挤压椅背。重复3次，然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快，这是身体接受信号的标志。

　　4、圆周运动：起立，做一些更大幅度的运动。比如弯曲双腿让膝盖做圆周运动。然后，臀部也以同样的方式做圆周运动，顺时针和逆时针分别做3次。

　　【推荐疗法：四位一体绿色杀菌疗法，妇科炎症的克星!】

　　目前国内对妇科炎症治疗效果比较为显著的是四位一体绿色杀菌疗法，生物氧是针对传统治疗的弊端，直击病源，对“症”下药，并且提高人体自身组织的免疫力，让病菌无处落脚，不易复发。

　　我院本着“专业妇科，专心为女人”的理念，在西南地区率先引进四位一体绿色杀菌疗法，着力为广大女性朋友解决难“炎”之隐。

　　四位一体绿色杀菌疗法是目前国际医疗业界公认的炎症“克星”，多个国家临床验证了它的有效性，受到广大女性朋友的一致认可。四位一体绿色杀菌疗法是通过纳米生物氧发生器获得高密度的生物氧治疗液，能在2分钟内杀灭99.85%的大肠杆菌和金黄色葡萄球菌，5分钟内杀灭99.85%白色念球菌和其它有害病菌，让女人摆脱炎症带来的尴尬和烦恼，尤其适合于于久治不愈、反复发作的妇科炎症。

　　四位一体绿色杀菌疗法5大优势

　　一、绿色治疗：快速杀灭有害病菌，均衡修复病变部位。无创治疗具有无痛苦的特点。

　　二、疗效显著：生物氧具有极强的弥散性且扩散均匀，直击疾病根源，全方位接触病灶，弥补了传统药物治疗时间长、针对性弱的弊端，不留死角。治疗效果显著，不易复发!

　　三、副作用小：不会破坏阴道内酸碱环境，快速修复破损病变部位，不破坏人体组织。

　　四、保养效应：在治疗炎症的同时，增强并提高免疫蛋白水平，促使生殖道恢复具有自我保护作用的微酸环境，加速创伤面愈合，治病保健、标本兼治。

　　五、方便快捷：异味，杀菌止痒，随治随走，不影响工作和生活。

　　值得注意的是，建立良好的生活习惯对盆腔炎的康复极为重要，合理饮食——不过食生冷，如雪糕、冰冻饮料等易致盆腔静脉循环障碍的食品;适量运动——在工作不太疲劳的前提下，坚持每天快步走半小时;戒烟限酒——可适量饮用药酒，如红花、鹿角片、黄芪各30克浸泡于1000毫升45～52度的高粱酒中，每天适量饮用，有益气活血的强身作用;心理健康——抛弃自卑、烦恼，重建自信、乐观，丈夫在生活上、精神上应多体贴关心妻子。