预防外阴炎，从生活细节做起

　　预防外阴炎，从生活细节做起!女性的社会地位由最最初始的母系社会，到之后的男尊女卑，再到如今的男女平等。过去的“三从四德”的约束也不复存在，女性拥有更多的事业，但也正因为这责任感，让女性往往忘记了自己的身心状况。然而作为女性最重要的器官，常常会出现这样或是那样的状况，其中外阴炎是一种极为常见的妇科疾病，通常外阴炎发生时，还会伴有瘙痒症状出现。那么我们如何预防外阴炎的到来?下面沈大专家来给大家具体介绍日常如何预防外阴炎的几个关键点：

　　关键点一、如厕

　　大多女性很纠结在小便后，需不需要用纸擦拭外阴?其实女性在小便后使用合格的卫生纸擦拭外阴是不会导致妇科感染的，如果小便后不将外阴擦拭干净，尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。擦拭外阴的卫生纸应选用合格的、清洁的纸张，最好从前往后擦，避免将肛门的细菌带入阴道。

　　关键点二、清洗

　　有的女性总认为阴道越洗越干净，平日里非常讲究外阴卫生，在清洗外阴时有爱用洗液、洗护次数过频和冲洗阴道等习惯，殊不知，有时患上妇科疾病的原因就在于日常不当的清洗。

　　1、外阴清洗次数：每天清洗一次即可，若遇经期可增加次数，但不宜过多。

　　2、外阴清洗方法：洗澡时最好选用淋浴方式，温水洗净即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若无淋浴条件，应选用专用盆进行清洗。

　　3、外阴清洗用品：日常清洗无需使用洗液、浴液，这些洗护产品均含有一定的碱性，会破坏外阴自有的环境，失去原有的自洁能力，让细菌有了可乘之机。

　　关键点三、卫生用品

　　女性每月都会和它们有亲密接触，有的甚至天天接触，该怎样挑选私处用品?如何健康的使用这些用品来保卫女性私处的一片“净土”呢?

　　1、内裤：女性的内裤应挑选浅色、宽松、纯棉的内裤。内裤一定要手洗，不能机洗也不能过夜洗，以免细菌滋生。建议最好三个月更换一次新内裤。

　　2、卫生巾：避免使用带有药物或香味的卫生巾，更换卫生巾的次数要勤，最好每两小时更换一次，以免经血成为细菌的“培养皿”。

　　温馨提示：预防外阴炎，从生活细节做起!在这个灯红酒绿、花花世界中，更该爱惜疼惜自己，每天要保持充足的睡眠以及良好的情绪，日常里要经常对外阴进行清洗，饮食上多以水果蔬菜为主，补充营养的食物，参加身体锻炼提高自身免疫力，这样对我们积极的预防外阴炎，可以起到有效的帮助。