如何预防阴道炎

阴道炎是女性朋友们比较常见的妇科疾病，女性朋友们比较常见的症状就是白带增多、月经不调，下腹疼痛等等。阴道炎严重的影响着女性朋友们的正常生活和工作，让女性朋友们苦不堪言，其实说白了就是病菌在作怪。那么，如何预防阴道炎?下面由沈阳比较好的妇科医院沈阳雁塔曙光医院资质妇科专家为您讲述。

【如何预防阴道炎】

一、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

二、穿棉质通气的裤子

平时尽量穿著棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤换，以免滋生细菌。

三、少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

四、切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的滋生，所以千万不要滥用抗生素。

五、性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎机率就会大大减少。

六、心情保持愉快

保持心情愉快也是增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

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