痛经会是阴道炎的问题吗

痛经会是阴道炎的问题吗!经常听到这样的广告词：每个月总有那么几天不舒服，心情烦躁！这都是属于典型的月经症状。但是如果不痛的话就麻烦了！沈阳比较好的妇科医院-沈阳沈大医院妇科专家指出，月经好麻烦，不来又害怕，来了又折磨，马上入冬了，有痛经的女性要引起重视了，来听听沈阳沈大医院妇科专家的介绍。

【痛经会是阴道炎的问题吗？】

沈阳沈大医院妇科专家表示，月经就像朋友一样，月月都来看女性朋友们，这是一种特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象十分广泛，近些年我国痛经发病率不断上升，大概是10年前的2-3倍。专家指出，秋冬两季是痛经患者比较严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。

女性在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。

【怎么才能减少疼痛呢？】

沈阳沈大医院妇科专家表示，对于痛经的患者一定要注意经期，保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

沈阳沈大医院妇科专家温馨提醒：关爱女性健康，呵护女性健康是每一位女性需要做到的，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询专家，我们的专家会根据个人情况做相关详细的介绍。沈阳沈大医院祝您全家健康！