月经期间女性不宜做哪七件事

　　月经期间女性不宜做哪七件事?众所周知，正常的月经也是女性健康的一个标志，很多妇科疾病往往会导致女性月经不调，因此出现月经不调往往要预防是否患了妇科疾病。不过，很多时候月经不调是由于心理因素，以及生活习惯引起的，比如熬夜、过于紧张、性情不好，都可引起月经不调。女性月经期间是一个比较特殊的阶段，要特别的注意卫生。经期如果卫生没做好，容易患妇科疾病，因此，经期有很多禁忌要特别注意。下面我们就跟随沈阳沈大妇科医院的医生来看月经期间女性不宜做哪七件事吧!
 

　　女性月经期间不宜做的七件事：

　　1、严禁性生活。经期性生活容易把细菌带进去，引起炎症引发一些妇科疾病。

　　2、饮食宜清淡。应在来潮前10天开始吃低盐食物。吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。

　　3、不宜喝浓茶。浓茶中的咖啡碱可刺激神经和血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多等情况。

　　4、不适宜穿紧身裤。如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压影响血液循环，还增加会阴部的摩擦，容易造成会阴充血水肿。

　　5、不适宜坐浴。在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，导致生殖器官发炎。

　　6、不适宜捶背。腰背部受捶打后。可使盆腔血流加快，充血加重，引起月经过多或经期过长。

　　7、不适宜放声高歌。妇女在月经期，呼吸道黏膜、声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑

　　以上就是对"女性月经期间不宜做的七件事"的介绍，月经期间要特别注意，此时女性抵抗力较低，容易遭受细菌的侵害，做好这些预防是非常有必要的。"以小见大"，生活中的每一个细节都不应忽视，坏习惯的积累往往会产生一些隐形的疾病问题;与之相反的是良好的生活习惯能改善我们的体质，使某些疾病能得到有效的缓解和理疗。我们应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，为我们的健康护行。如果您还要了解其它方面的资讯，欢迎您在线咨询沈阳沈大妇科医院的专家。