导致月经不调有哪些原因

　　导致月经不调有哪些原因？月经不调是很多女性都会出现的一种症状，但是很多女性都不知道，月经不调的危害有多大，月经不调首先会导致女性的内分泌失调，从而出现色斑，影响到女性朋友的外貌，而月经不调长期得不到治疗还会引起其他的妇科炎症，严重的影响到女性朋友的身心健康，而严重的时候，月经不调还会导致女性出现不孕症，所以月经不调的危害非常大，女性朋友一定要引起重视，更应该了解导致月经不调有哪些原因？来看看沈阳沈大医院专家的介绍。

 

　　【导致月经不调有哪些原因】

 

　　1、作息不规律：女性朋友如果经常加班熬夜，那么就会使女性的睡眠出现严重不足，造成女性体内的盆腔血管无法正常的收缩，导致月经量过少或者月经来潮的时间不稳定，在严重的情况下还会出现闭经，因此女性朋友要在日常生活中保持有规律的活动，不要过度的操劳，避免身体健康受到月经不调的影响。

 

　　2、过度节食：现在社会女性都流行减肥，而大部分女性采用了节食的方法来进行减肥，但是很多女性却不知道，过度的节食会伤害到女性的身体健康，脂肪和体重都是有一个正常的比例，如果过度的节食就会导致女性身体的摄入的营养不足，造成女性体内的脂肪和蛋白质被消耗掉，从而影响到女性正常的雌激素分泌，导致月经异常。

 

　　3、吸烟喝酒：女性在吸烟的时候，会将大量的尼古丁吸入体内，而长期的吸入尼古丁就会干扰到女性朋友的月经，从而造成月经不调，而长期饮酒就会扰乱女性朋友的生理功能，造成月经不调。

 

　　如果女性朋友在日常生活中压力太大，那么就会导致女性的精神压抑、心理受到刺激，这些情况都会导致女性在月经期出现疼痛、血块，所以女性朋友要时常保持心情舒畅，注意调节自身的心态，避免情绪过于激动。

 

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