沈阳人流后吃什么比较好

专家指出，人流术后应重视营养的补充，这对于女性的术后恢复有很大的作用。因为流产对身体有一定的损伤，失血，加上流产过程中精神上和肉体上承受的痛苦，致使女性流产后的身体比较虚弱，一部分人会因此产生贫血等症状。所以，适当的进行补养是十分必要的，补养的程度、持续的时间，应根据女性的身体水平来酌情应对。

【人流后吃什么比较好】

术后的保健工作是至关重要的，尤其是在饮食方面。沈阳沈大医院妇科专家建议女性朋友在人流术后的饮食方面要做到以下这些：

一、蛋白质的补充

蛋白质是人体免疫系统抗体的重要组成成分，如过摄入不足，则导致身体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些猪瘦肉、蛋类、鸡肉、奶类和豆类、豆类制品等来补充流失的蛋白质。

二、维生素和水的补充

手术后，身体较虚弱，许多女性容易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，所以，应多吃新鲜蔬菜等，用以补充流失的维生素。

三、适当限制脂肪的摄入，忌食刺激性食物

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品容易刺激性器官充血，也要远离螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

专家建议：人流后一周以内比较好不要食用水果。

很多意外怀孕的女性都选择了沈阳沈大医院推出的“羽柔”国际微管可视无痛人流术，手术对身体几乎没什么伤害，这样可以保证身体尽快恢复。

【沈阳沈大医院“羽柔”国际微管可视无痛人流术】

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“羽柔”无痛人流术不需扩张子宫颈，对人体无伤害性，可减少子宫穿孔及子宫颈裂伤的危险;无直接接触子宫内壁，可减少感染机会。安全、无痛、手术时间短、恢复快，术后无并发症等特点，有效的预防子宫穿孔、残留出血、继发不孕、反复自然流产等并发症。

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