女性堕胎后的保养要怎么做

　　女性堕胎后的保养要怎么做?现在很多女性过于低估人流危害性，这样轻视的态度是加大术后不孕的几率，所以女性朋友想要降低人流带来的不利影响，还是要做好呵护让身体得以储蓄更多能量。妇科专家指出女性堕胎后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，对身体造成很大的伤害。严重者有可能造成不孕，或形成习惯性流产等现象。因而堕胎后的保养也是很重要的。沈阳沈大医院的妇科专家建议堕胎女性要从下面的几个方面去做保养，一起来瞧瞧吧。

　　女性堕胎后的保养要怎么做?

　　保养1、堕胎后要注意适当休息。

　　通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　保养2、堕胎后补充营养是必须的。

　　尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　保养3、观察堕胎后出血情况。

　　堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。

　　保养4、堕胎后坚持避孕，以免再孕。

　　堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　保养5、心理调适是非常重要的。

　　堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　综上所述，女性在做完人工流产时，不要生气、劳累，不要从事劳累的体力劳动。在饮食上一定要注意营养，多吃一些营养的食物并且注意卫生，女性不要以为人工流产是一种避孕的方式，在日常生活中，一定要做好避孕措施。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的专家会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解!