65岁老人暴走锻炼身体致肾衰竭

据法制晚报2014年03月27日报道，近日，朋友圈转发的一则消息称，65岁老人吴文昌热爱上了走圈这项运动锻炼身体，第一天走了10圈下来，老人满身大汗，回家睡觉踏实，觉得舒服；第二天在走圈时，却出现了脸色苍白，脉搏快，还伴有呕吐、休克等症状，经确诊其肾功能严重受损，基本处于衰竭状态。

随着近期气温一天天升高，如今越来越多市民喜欢上暴走这一健身运动，在小区、公园常能看到“暴走族”的身影。不过，由此引发的身体不适也并非个例。医院专家介绍，曾有医院为272人进行肾功能检查，除原发性肾病外，竟有10位老人检出肾功能受损，其中7人承认比较近一直在大量运动，其中就包括暴走等。

沈阳妇科医院-沈阳沈大医院专家介绍，引起肾衰竭的原因有很多种，尤其是老人可能是其本身肾脏功能就存在相应问题，大量运动是诱因。其次，老人可能食用了不干净的食物，出现的症状也会是肾衰竭。

专家在此解释到：按照人体正常器官的机能退化推算，人体一旦超过40岁，各器官机能会随着年龄，每增加一年衰退一点。以肾脏为例，每长一岁，肾脏的肾小球滤过率就会下降1毫升。突然的大量运动，致其大量排汗，体内丢失体液，这样的结果即导致肾脏液体灌注不够，一则无法排出毒素，二则出现肾脏缺血，也即出现肾小球急性缺血性坏死，进而肾功能急剧下降。

所以，沈阳沈大医院专家建议，对于老年人来说，或者那些长期不运动的年轻人，运动应当循序渐进，每次锻炼别追求大量出汗，而是微微出汗即可，另外，运动时，还要注意补充水分，以免大量出汗，体内缺水。

比较后，沈阳沈大医院专家建议，超过40岁者，每年体检应当增加肾功项目，甚至肾脏彩超、尿检等，以早发现早治疗。此外，还要慎用肾损害药物，如抗生素、止痛药等，避免乱用中药及偏方，防止造成药物性肾损害。