避免习惯性流产应以预防为主,在怀孕期间孕妇做事都有小心翼翼,特别是习惯性流产的女性,更应该要以预防为主,沈阳沈大医院的专家说,不仅找到习惯性流产的真正原因,还要加强的预防,还是有希望让您成功生育健康宝宝的,沈阳沈大医院专家建议:孕期准妈妈们要注意以下事项防患于未然:
1.保持心情舒畅:有专家认为自然流产是由于孕妇中枢神经兴奋亢进所致,因此妊娠期精神要保持舒畅,避免各种刺激。
2.谨慎房事:习惯性流产者妊娠3个月以内、7个月以后应严禁房事。
3.定期做产前检查:早期妊娠流产多为精子或卵子异常、受精卵异常或染色体异常所致,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现问题处理异常情况,并可指导孕期保健,若出现流产先兆应及时就医。
4.生活起居要有规律:建立合理规律的作息时间,每日保证8小时充足睡眠。早晨可多呼吸新鲜空气,参加适当的活动。怀孕8个月以上的孕妇不适合游泳,因此时腹部增大,体重明显增加,行动变得迟缓和吃力起来,应避免发生意外。
5.注意个人卫生:勤换衣,勤洗澡,但不宜盆浴(尤其是坐浴)。
6.均衡饮食补充营养:饮食应以易于消化的食物为主,尤其应选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
7.远离不利健康的环境:孕妇应远离有害气体、放射线等污染源,不要接触铅、汞等有毒物质。禁用染发剂及含有化学物质的美容化妆品、指甲油等。
沈阳沈大医院的专家表示,习惯性流产非常严重,大家切莫着急,耐心治疗,好好休息身体,准备生育,很多人都成功的生下了健康的宝宝,相信您也可以,如果您有什么疑问,可以直接在线咨询沈阳沈大医院的专家为您解答。
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