产后如何使阴道紧缩

产后如何使阴道紧缩？沈阳比较好的妇科医院--沈阳雁塔曙光医院专家说，女性生育后阴道松弛是常见的，但是这样会影响夫妻之间的性生活。所以，专家特意讲解了一些产后如何使阴道紧缩的方法，请仔细查看！

【产后如何使阴道紧缩】

沈阳沈大医院专家说，阴道松驰是指阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的"紧握"能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于"保重"。

一、传统方法，改善阴道不同程度的松弛：

方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

二、阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善：

沈阳沈大医院专家介绍说，阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

以上就是沈阳雁塔曙光医院妇科专家对产后如何使阴道紧缩的具体讲解，幸福生活离不开性生活，专家提醒，阴道紧缩术是“性”福生活的救护神，使女性的阴道更紧缩，让女性更显女人魅力。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询专家，我们的专家会根据个人情况做相关详细的介绍。沈阳沈大医院祝您全家健康！