女性卵巢如何保养

　　女性卵巢如何保养?卵巢是女性通往美丽的大门，卵巢保养得好，可使皮肤细腻光滑，还可以促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，使女性胸部丰满、紧实、圆润。如果这扇门关闭了，这朵“女人花”将会逐渐枯萎、暗淡无光。那女性卵巢如何保养?日常卵巢保养该注意哪些禁忌?

　　【女性卵巢如何保养】

　　沈阳沈大专家表示，女性卵巢保养需注意的6大禁忌：

　　禁忌1：避免情绪消极化

　　女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

　　禁忌2：避免久坐

　　女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

　　禁忌3：避免刺激性食物

　　女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

　　禁忌4：避免熬夜工作

　　女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

　　禁忌5：避免房事过度

　　女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

　　禁忌6：不要乱补一通

　　女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

　　通过上述沈阳沈大专家对“女性卵巢如何保养?”的相关介绍，相信女性朋友都有所了解了。专家提醒，女性朋友只要避免以上的禁忌就是对卵巢的比较大保护。女人因为卵巢而美丽，所以想要美丽的人生，从卵巢开始。