女性人流后有什么要注意的呢

　　女性人流后有什么要注意的呢?据了解女性做完人流手术之后身体都是虚弱的，术后是不适合做体力活动的，若是稍微不注意就会引起病菌的感染，影响到女性身体的恢复情况，医师表示，人流手术后千万不要过早的性生活，这样只会对女性造成伤害。那么，女性人流后要注意哪些?女性人流后有什么要注意的呢?下面我们就跟随沈阳沈大医院的医生一起来看看吧!

　　女性人流后有什么要注意的呢?

　　1、预防着凉与感冒：

　　人流手术之后千万不要过早的大量运动，若是劳动过度，就会使得子宫下垂，同时女性也要在术后尽量少洗头，不要喝凉水，衣服要保暖，预防着凉与感冒，使得身体尽快恢复正常。

　　2、适当的休息：

　　女性在做完人流手术之后一定要很好的注意休息，最少也要休息半个月的样子，因此，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　3、注意个人的卫生：

　　人流手术后一定要注意个人的清洁卫生，这样就可以避免感染，同时女性在术后一个月之类都不要过性生活，出血期间勤换卫生护垫，应避免坐浴。

　　4、适当的补充营养：

　　术后要一直注意营养的补充，要注意自己随身携带一些干净的卫生纸巾，维生素的食品，例如新鲜的水果蔬菜、瘦肉、新鲜的鱼、豆奶类制品。

　　5、注意出血的情况：

　　要在术后时刻注意女性阴道出血情况，一般阴道会出现有红色或者是淡红色的分泌物，其量由多到少，没有明显的气味，如果出血的时间超过了15天，出血量超过了月经量的话，特别是分泌物伴有异味，并伴有发烧，腹痛等症状时，应及时到医院进行就诊，以免病情加重。

　　人流之后女性该如何补充营养?

　　沈阳沈大医院的专家指出：人工流产后必须要对各种食物，在数量上，质量上，以及相互搭配上作出合理安排，这样才可以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等需要。

　　1、蛋白质是抗体重要组成成分，如果摄入不足，那么机体抵抗力会降低，人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应该补充1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，因为身体比较虚弱，很容易出汗，因此补充水分应该要少量多次，这样才可以减少水分蒸发量，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此要多吃新鲜蔬菜以及水果，这样才有利于防止便秘的发生。

　　3、在正常饮食基础上，适当限制脂肪，同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右，行经紊乱者，要忌食刺激性食品，例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因为这些食品都可以刺激性器官充血，增加月经量，同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上就是我院医师针对"女性人流后有什么要注意的?"的相关介绍，希望对大家有很好的帮助。女性做人流手术一定要选择正规医院，需要注意的是女性术后一定要很好的做好护理的工作，这样才能尽早的恢复健康的身体。假如你还有其它方面的问题想了解，欢迎点击我们的在线咨询以便得到想要的答案，沈阳沈大医院专家会根据您的实际情况为您推荐较好的治疗方案并为您申请专项优惠。